Relax Touch
Relax Touch est conçu pour détendre les muscles par une stimulation douce, offrant un soulagement localisé pour les douleurs et tensions du quotidien.
- Fréquence : Utilisez Relax Touch une à deux fois par jour, pendant 5 à 10 minutes par session, en fonction de la zone et de l’intensité de la douleur.
- Utilisation :
- Préparation : Assurez-vous que la peau est propre et sèche avant l’application pour une meilleure adhérence.
- Application : Placez l’appareil sur la zone ciblée (ex. épaules, nuque, bas du dos) et ajustez l’intensité de la vibration ou de la stimulation selon vos préférences.
- Positionnement : Déplacez lentement Relax Touch sur les zones de tension pour assurer une couverture complète des muscles endoloris.
- Conseils pour l'utilisation :
- Commencez avec une intensité faible lors des premières utilisations pour permettre à votre corps de s’habituer.
- Après une activité physique : Utilisez Relax Touch pour apaiser les muscles et réduire les courbatures.
- Avant de dormir : Utilisez Relax Touch à faible intensité pour détendre les muscles et favoriser un sommeil réparateur.
- Précautions :
- Évitez d'utiliser sur des plaies ouvertes ou des zones inflammées.
- Ne dépassez pas les 15 minutes d’utilisation sur une même zone pour éviter toute irritation.
Ces étapes pratiques garantissent une utilisation optimale du Relax Touch, contribuant au bien-être général et au soulagement des tensions quotidiennes.