RelaxAlign
RelaxAlign vise à réaligner la colonne vertébrale et à relâcher les tensions musculaires, contribuant ainsi à une meilleure posture et à une réduction des douleurs dorsales.
Fréquence d’utilisation
Utilisez RelaxAlign pendant 10-15 minutes par session, 1 à 2 fois par jour.
Utilisation
- Positionnement : Allongez-vous doucement sur RelaxAlign, en alignant votre colonne vertébrale sur le support.
- Ajustement : Détendez-vous et laissez RelaxAlign supporter votre dos. Adaptez la durée progressivement si besoin.
Conseils
- Respiration : Respirez lentement pour détendre les muscles et améliorer le relâchement.
- Précaution : Évitez une utilisation prolongée au début pour permettre à votre corps de s’adapter.
RelaxAlign peut être un allié pour soulager les tensions dorsales et améliorer la posture au quotidien.